瞑想は勉強の効率を上げてくれる！簡単なやり方も紹介

勉強の効率を上げるスキルとして瞑想について述べてみたいと思います。 『瞑想』というと神秘的なイメージがありますが、私のいう瞑想は落ち着ける空間に座ってぼうっとすることです。 ... 続きを読む